Здравето от А до Я - Хранене и диети
Какво е общото между французойките и киселото мляко?health.bg 2010-12-02
Били ли сте някога любопитни защо французойките са в състояние да запазят своите прекрасни тела и да не напълняват лесно? Отговорът е много прост - кисело мляко.На всички е известно, че киселото мляко е полезно, то е също така тайната на жените във Франция, с която извайват фигурите си. Не е новина, че кисело мляко е здравословно. Изненадващо обаче е, че млечният продукт е важен елемент от менюто, когато става дума за средиземноморската диета и хранителния режим на французите. Киселото мляко всъщност изгаря мазнините и насърчава загубата на тегло. Има толкова много разновидности на този продукт. Той засища, съдържа въглехидрати, протеини и мазнини, които са необходими елементи за организма. Французойките ядат средно по две кисели млека дневно. Изследване, публикувано в The International Journal of Obesity, показва, че консумацията на мляко три пъти дневно намалява общия прием на калории с около 500. това спомага за отслабването и загубата на мазнини. При изборът на кисело мляко винаги четете етикетите, тъй като добавянето на захар, сухо мляко, сметана и др., променя съдържанието на калории. бутони за социални мрежи |
Скъпи приятели, Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет. Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти. Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg Последни статии |