Спорт и зелен чай срещу депресия при рак на гърдата

Депресията е сериозен здравословен проблем при жените, които са се преборили с рака на гърдата, но американски учени твърдят, че редовните упражнения и консумацията на зелен чай могат да помогнат за предотвратяването на лошото настроение, съобщи Ройтерс.

Изследването, публикувано в Journal of Clinical Oncology, е проведено с 1399 китайки на възраст около 54 години, които са били диагностицирани с рак на гърдата.

Резултатите показват, че тези, които спортували редовно (повече от 2 часа седмично), били с 42% по-малко застрашени от депресия.  Зеленият чай пък намалява риска с 36%.

Учените обаче предупреждават, че не трябва да се прекалява нито с упражненията, нито с чая. 


бутони за социални мрежи