Hitro.bg - Всички офети за групово намаление
Hitro.bg - Всички актуални оферти
Hitro.bg - Всички оферти
Hitro.bg - Търсене във всички оферти Всички оферти за групово намаление Промоции, оферти Сайтът за зехтин и маслини
Групово пазаруване, изгодни оферти Клуб 50+ начало - Клуб 50+
Здравето от А до Я - Сърдечно-съдови

Медитация срещу сърдечни проблеми

health.bg 2009-11-17
Сърдечно-съдови : Медитация срещу сърдечни проблеми - здраве, атеросклероза, инфаркт, инсулт, холестерол, сърце, артерии,

Практикуването на медитация намалява наполовина риска от инфаркт и смъртните случаи при сърдечни болести, съобщи Би Би Си.

Трансцеденталната медитация е една от най-популярните техники за медитация. Тя не изисква никакви усилия, освен концентриране върху повтарянето на някакъв звук или фраза (мантра).

Американски учени доказват, че редовното практикуване намалява кръвното налягане, стреса и помага на хората да се концентрират.

Новото изследване разглежда влиянието на медитацията върху здравето на хора, страдащи от стесняване на артериите – рисков фактор за инфаркт и инсулт.

Участниците в проучването (201 доброволци) са били разделени на две части. Едната от тях  получавала медикаменти, намаляващи кръвното и възпрепятстващи развитието на атеросклероза, през целия период на експеримента, а втората група се е занимавала само с трансцедентална медитация по15-20 минути на ден.

Учените са установили, че в медитиращата група инфарктите и инсултите, а също така и смъртните случаи са с 47% по-малко, отколкото в другата група.



 




бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg