Работата в офис е вредна за здравето

Часовете, прекарани на бюрото в офиса, са също толкова вредни, колкото пушенето и дългото излагане на слънце. Това твърди проф. Х. Хамилтън от университета в американския щат Мисури.

Часовете, прекарани на бюрото в офиса, са също толкова вредни, колкото пушенето и дългото излагане на слънце. Това твърди проф. Х. Хамилтън от университета в американския щат Мисури.

Милиони хора прекарват дълги часове в офисите, след което се движат по-кратко от 30 минути, преди направо от транспортното средство да седнат пред телевизора.
Според професора повечето хора не дооценяват огромните потенциални опасности от дългото седене.
Съветът му е колкото може по-често в рамките на работния ден човек да се движи, като например отиде до колегата си в съседната стая, вместо да използва електронната поща.

Според резултати от изследване на Института по диабета в Мелбърн, дори 2 часа активни физически занимания всеки ден не могат да компенсират останалото, прекарано в почти пълна неподвижност, време.




бутони за социални мрежи