Актуално
Здрави и по време на отпуската
health.bg
30-05-2009
Дните на годишния отдих са преброени и всеки иска да ги изживее възможно най-пълноценно. Затова е добре да се подготвим обаче отрано – особено ако ще прекараме почивката си на място с различен климат. Продължителен полет, рязка промяна на климатичните условия и специфичната отпускарска активност може да предизвика хипертонична криза. Затова две седмици преди пътуването мерете кръвното си сутрин преди ставане от леглото и вечер преди заспиване. Сутрешното би трябвало да е значително по-ниско. Ако разликата е по-малка от 25-30%, приемете това като тревожен сигнал. При редовно повишаване на кръвното налягане сърдечно-съдовата система се износва по-бързо, а това означава повишен риск от инсулт, инфаркт, исхемична болест.
При възможност лекарите съветват да планирате така отпуската ,че след завръщането от пътуване да имате още два дни преди започване на работа. Така ползата от почивката ще е по-пълна. Не забравяйте да си вземете аптечката – нека в нея да има обезболяващ медикамент, спазмолитик, нестероидно противовъзпалително средство, активен въглен, медикаменти срещу диария и изгаряния. бутони за социални мрежи |
Скъпи приятели, Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет. Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти. Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg Последни статии |