Седенето съкращава живота

health.bg 2010-12-20

Седящата работа значително съкращава живота и повишава риска от преждевременна смърт, доказаха американски изследователи.

В продължение на 13 години те наблюдавали 123 хиляди души на средна възраст.

Оказало се, че жените, които седят повече от шест часа на ден, увеличават вероятността от преждевременна смърт с 37% в сравнение с тези, които седят по-малко от 3 часа на ден.

Рискът при мъжете е доста по-нисък, отколкото при дамите – 18%.

Експертите подчертават, че само един ден продължително седене може да предизвика значителни изменения в обмяната на веществата. Затова лекарите препоръчват да се правят разходки в обедните почивки и седящата работа да се прекъсва за кратко раздвижване.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg