Физическата активност при възрастните хора предпазва от рак

При възрастните хора, които водят физически активен начин на живот или правят редовни упражнения, рискът от ракови заболявания е чувствително снижен. Това съобщават в сп. American Journal of Epidemiology японски изследователи, които...

При възрастните хора, които водят физически активен начин на живот или правят редовни упражнения, рискът от ракови заболявания е чувствително снижен.
Това съобщават в сп. American Journal of Epidemiology японски изследователи, които провели наблюдението си върху 80 хил. възрастни хора в продължение на 10 години.

При изследването учените се съсредоточили основно върху рака на дебелото черво, на черния дроб и стомаха. Те направили извода, че физическите упражнения са най-ефективни в защитата от ракови заболявания при хората, чието тегло е в нормата.
Тази връзка била безспорна и при отчитане на странични фактори, като вредни навици, дневен калориен прием и др.
Подчертава се, че като физическа активност в рамките на изследването се възприемат не само гимнастиката и упражненията с уреди, но и всекидневното ходене пеш и домашната работа.




бутони за социални мрежи