Hitro.bg - Всички офети за групово намаление
Hitro.bg - Всички актуални оферти
Hitro.bg - Всички оферти
Hitro.bg - Търсене във всички оферти Всички оферти за групово намаление Промоции, оферти Сайтът за зехтин и маслини
Групово пазаруване, изгодни оферти Клуб 50+ начало - Клуб 50+
Антиейджинг - Храненето

Яжте разнообразни храни, за да сте здрави

health.bg 2010-10-18
Храненето : Яжте разнообразни храни, за да сте здрави - антиоксиданти, пълнозърнести храни, мастни киселини, диабет, алцхаймер, инфаркт
Казват, че разнообразието е подправката на живота, но сега то може да бъде и ключът към дълголетието.

Храните, които съдържат антиоксиданти, пълнозърнести брашна и жизненоважни мастни киселини, могат да намалят риска от опасни заболявания, включително сърдечно-съдови, Алцхаймер и диабет.

Швейцарски учени са открили, че консумацията на широка гама храни може да намали холестерола с една трета и да понижи кръвното налягане с близо една десета.

Проучването обаче показва, че разнообразието, а не отделните храни с противовъзпалителни свойства, прави чудеса.

Специалистите подкрепят идеята за комбинираните ефекти, тъй като едно лекарство или един вид храна могат да повлияят на един или няколко рискови фактора.

Ключът е във включването на различни видове храни в диетата. Това е начин на живот, цялостна промяна, вместо леки корекции, поясняват учените. 


бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg