Витаминозна бомба в чаша

Колкото и да се пазите от кихащи и кашлящи хора, шансът да се заразите с някой неприятен грип е доста голям по това време от годината.

Предлагаме ви да закалите имунитета си с свеж и здравословен сок от цвекло, ябълка и джинджифил. Цвеклото е изключително полезно – дава сили, бори се с различни вредни за организма токсини и влияе добре на кръвообръщението.

Ябълката е отличен защитник на здравето, особено ако я сложите в сокоизтисквачката необелена. Джинджифилът е азиатско чудо, което заема все по-сериозни позиции сред суперхраните – бори инфекции, подобрява имунитета, помага на храносмилателния тракт.

Ето я и рецептата за този пълен с витамини фреш:

1 голяма глава цвекло
1 краставица
1 ябълка
Парче пресен джинджифил

Смесете всичко в сокоизтисквачката и може да се насладите на един чудесен здравословен сок.