Ягодите пазят артериите

health.bg 2010-10-26

Дневна порция ягоди може да помогне да се намали риска от сърдечни заболявания и инсулт, сочат нови изследвания.

Проучването, проведено в университета на Оклахома, установило, че хората, които ядат ягоди в продължение на осем седмици, имат намалени маркери за атеросклероза (запушване на артериите).

Изследването е проведено с пациенти, страдащи от метаболитен синдром, предшественик на диабет и проблеми със сърцето.

Участниците консумирали по напитка, направена от 50 грама сушени ягоди и вода (еквивалент на три чаши пресни ягоди).

В края на проучването нивото на лошия холестерол били спаднали с повече от 10 на сто, докато нивата на друго съединение, свързано с по-висок риск от запушване на артериите, се понижило с близо 20 на сто.

Ягодите се смята, че имат мощен антиоксидантен ефект, допълват учените.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg