„Ябълката на любовта” – полезна и за здравето

Французите в миналото са наричали доматите „ябълки на любовта”, тъй като са ги смятали за афродизиак, но днес този плод е известен с безбройните си ползи за здравето.

Доматът съдържа витамин А, C, E и К, калий, манган, магнезий, желязо и няколко представители на B витамините.

Витамин A е полезен за здравето на очите и кожата, витамин C - за регенериране на клетките и имунната система, K насърчава производството на протеин, който подсилва калция в костите.

Мощните антиоксиданти в червения плод защитават клетките от вредното въздействие на свободните радикали. Доматите са изключително полезни и за сърдечно-съдовата система, освен това предпазват организма от рак.  


бутони за социални мрежи