Царевицата – витаминна бомба?

Американски учени твърдят, че редовната консумация на царевица е достатъчно за набавянето на всички необходими витамини за организма.

Изследванията показват, че зърнената култура предпазва сърцето и организма от различни заболявания, включително диабет.

Данните са базирани на проучване, обхванало 15 000 доброволци.

Резултатите показват, че хората, които ядат царевица всеки ден, си набавят с 22% повече от полезните за организма влакна, които са задължителни при здравословното хранене.

Царевицата е богата на въглехидрати, магнезий, фолиева киселина, протеини и други много важни хранителни вещества.








бутони за социални мрежи