Солта и обездвижването затрудняват работата на мозъка

Прекомерното консумиране на солени продукти се отразява негативно върху когнитивните способности на човека.

Известно е, че солените продукти влияят негативно върху сърдечно-съдовата система. Учени от университета ”Мак Гил” в Канада установили, че честата консумация на солени храни в съчетание със заседнал начин на живот, довеждат до когнитивно разстройство и проблеми с главния мозък.

Учените изследвали 1200 души на възраст 67-84 години, които имали ленив начин на живот и консумирали богати на сол продукти. Изследователите провели тест за проверка на когнитивните възможности.

Получените резултати били сравнени с тези от тестовете на друга група участници, които били привърженици на активния начин на живот. Оказало се, че хората на преклонна възраст, ограничаващи се в употребата на сол, се справили с когнитивните задачи по-добре.

Ако искате да съхраните ясната си памет до дълбока старост, то не забравяйте и за физическото натоварване, съветва авторът на изследването доктор Карол Гринууд.




бутони за социални мрежи