Сливите – най-богати на антиоксиданти

Американски учени стигнаха до извода, че най-добрият в света източник на антиоксиданти са сливите.

Именно този плод е способен да удължи младостта и активните години в живота на човека.
По съдържание на антиоксиданти сливите превъзхождат даже боровинките, които доскоро се смятаха за лидер в борбата със свободните радикали.

Според изследователите, за да осигурим на организма си необходимата доза антиоксиданти, достатъчно е да изядем само две-три сливи на ден. „По принцип хората не ядат боровинки в големи количества, най-често ги добавят в плодови салати.

А сливите може да се хапват по всяко време и от това ползата е голяма”, каза Катрин Колинз, член на изследователската група. Освен това сливите са много по-достъпни от боровинките. Никак не са скъпи и се продават навсякъде.




бутони за социални мрежи