Сирената не са сред враговете на сърцето?

Датско изследване показва, че сиренето не е такъв голям враг на сърцето, колкото се смяташе досега.

Диетолозите отдавна съветват заменянето на животинските мазнини с диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Изследователите обаче твърдят, че сиренето не е вредно и има по-ниски нива на холестерол от други видове мазнини. Те смятат, че млечните продукти не трябва да се слагат в една група с маслото, тъй като сирената всъщност са полезни за сърцето.  

Резултатите от проучванията показват, че доброволците, които консумират сирене няколко пъти седмично, нямат високи стойности на лошия холестерол в сравнение с тези, които ядат масло.




бутони за социални мрежи