Намалете риска от инсулт

В продължение на три години те провели изследване с участието на 6 хиляди работещи жители на САЩ. Оказало се, че около 35% от тях спят приблизително по 8 часа в денонощието, също толкова спят по 7 часа, а 30% от участниците в експеримента – по 6 и по-малко часа. Анализирайки резултатите от изследването, специалистите установили, че рискът от инсулт при хората от последната група, т.е. тези, които не си доспиват, е четири пъти по-висок, отколкото при другите. Днес инсултът е на четвърто място като причина за смърт.