Намалява стреса и успокоява болката. Що е то?

health.bg 2012-12-05

В миналото медитацията се е използвала предимно за намаляване на стреса и напрежението.

Учените обаче вече са идентифицирали още една съществена полза за здравето – преодоляване на силна болка чрез медитация.

Някои проучвания предполагат дори, че болкоуспокояващите ефекти на медитацията могат да са по-ефективно средство и от морфина.

Проучванията показват, че редовното практикуване на медитация може да намали интензитета на болката с най-малко 40%, а неприятните усещания с 57%. Доброволците, участвали в изследванията, показали повишена активност в зоната в мозъка, отговорна за възприемането на болка.

Не са изяснени точните механизми на действие на този феномен, поне досега. Учените смятат, че обяснението се крие в манипулирането на алфа вълните в мозъка.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg