Елемент на седмицата: Калий

health.bg 04-01-2013

Защо имате нужда от калий?

Калият е основен електролит, необходим за правилната работа на сърцето. Той се използва за изграждане на протеини и мускули, както и да превръща въглехидратите в енергия.

Как да си го набавим?
1 среден печен сладък картоф съдържа почти 700 мг калий. Доматеното пюре, листата на цвеклото, както и обикновените картофи са добри източници на калий. Червеното месо, рибата и бананите също.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg