Плод за закуска – да или не?

health.bg 2013-02-18

Повечето хора решават да хапнат плод за закуска с цел пестене на време и за по-здравословно, но дали наистина е полезно...

Според учените – не съвсем. Закуската е най-важното хранене за деня и консумацията само на един плод няма да достави на организма всички важни хранителни вещества. Витамините са само един от компонентите, от който се нуждае тялото, за да функционира. Необходими са още калций, протеини, фибри...

Плодът няма да ви зареди с достатъчно енергия и бързо ще огладнеете, което води до посягане към нездравословни храни. Гладът лесно ще надделее.

Затова използвайте плод като част от закуската.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg