Нискокалоричната диета забавя стареенето

Американски учени са установили, че намаляването на калориите може да забави процесите на стареене и да намали риска от болести, съобщи Би Би Си.

По време на проучването, публикувано в сп. Science, са наблюдавани маймуни, поставени на ограничен хранителен режим. За период от 20 години смъртността при животните, които се хранили нормално, е била три пъти по-висока.

Намаляването на калориите с 30% влияе върху различни форми на възрастови заболявания при маймуните, включително рак, диабет, кардиологични болести и мозъчна атрофия (някои от тях намаляват наполовина).

Все още е неясно дали откритието ще има същия ефект и върху хората, но има доказателства от предишни изследвания, че нискокалоричният режим на хранене при хората е фактор за по-добро състояние на сърцето.

Двигателната активност и мозъчната дейност са сред най-добре запазените функционални сфери вследствие на диетата, допълват учените.




бутони за социални мрежи