Подържането на градина е полезно за здравето

Хората, които полагат грижи за градина, са по-здрави от тези, които водят по-заседнал начин на живот.

Холандски учени са установили, че поддържането на градинска площ помага на по-възрастните хора да водят по-здравословен начин на живот.

Отглеждането на домашни зеленчуци и плодове е полезно за цялостното състояние на организма. Не само че градинарите консумират по-чисти растителни продукти, но и поддържат формата си чрез физическо натоварване (копаене, садене, поливане, плевене и др.).

Изследването, публикувано в Environmental Health, е първото порода си, което свързва градинарството с здравословното остаряване.

Естествено има и твърдения, че тези, които се грижат за зелени площи, всъщност са по-активни личности и съответно са предразположени към по-добро здраве, но специалистите подчертават, че ползите от градинарството са много. 


бутони за социални мрежи