Българинът ще спортува повече и ще намали стреса през 2011

24% от участниците в анкетата на health.bg твърдят, че през тази година ще наблегнат на редовната физическа активност, за да подобрят здравословното си състояние.

16 на сто от анкетираните ще ограничат стресовите ситуации до минимум с цел да се чувстват по-добре.

Здравословното хранене и смехът са сред новогодишните приоритети на 13% и 12% от участниците.

11% ще започнат да спазват диета, а 9 на сто ще подобрят здравето си с почивка.

За съжаление ограничаването на вредните навици е важно само за 15% от анкетираните (8% ще спрат цигарите, а 7% ще ограничат алкохола).

Хората всяка година правят планове да намалят теглото си, да ограничат пиенето и тютюнопушенето, да се движат повече и др., но често тези новогодишни обещания не се спазват поради липса на воля, време и желания. 


бутони за социални мрежи