Ще живеете дълго, ако...

Днес науката предлага все нови и нови методи за удължаване на живота на хората, за съхраняване на тяхното здраве и работоспособност. Известно е, че пушенето съкращава живота, а спортът го удължава.

Специалистите обаче доказаха, че и някои по-необикновени фактори пряко влияят върху продължителността на живота. Така красивата гледка през прозореца и грижата за домашните любимци удължават живота с 2 години, добрият секс – с 4 години, религиозността и задомяването – със 7 години, а позитивната настройка с цели 9 години!

Отрицателно влияние оказват безпорядъкът вкъщи и повишеният шум, които съкращават живота с 1 година. Две години по-малко ще живеете, ако имате лоша стойка. Разводът носи минус 3 години, занижената самооценка – 4 години, а недостатъчният сън – 5 години.

Учените са определили и признаците на дълголетие. Ще живеете до дълбока старост, ако:

- майка ви е била до 25 г., когато ви е родила (това условие увеличава двойно шанса ви да доживеете до 100 години);

- обичате чай;

- разхождате се с удоволствие;

- не пиете газирани напитки;

- имате дълги и силни крака;

- предпочитате плодове и зеленчуци с лилав цвят;

- не страдате от наднормено тегло;

- не ядете хамбургери;

- имате висше образование;

- обичате да общувате с приятели;

- водите здравословен начин на живот;

- вие сте целеустремена натура;

- нямате домашна помощничка;

- доволни сте от себе си и от своята външност.