„Как да...” съвети за дресура на мъже и други предизвикателства

Как да станем по-привлекателни за мъжете
Сложете си нещо червено. Изследванията показват, че този цвят подсъзнателно влияе на оценката за привлекалността.
 
В света на маймуните излагането на червените части на тялото на женските е ясен сексуален сигнал към мъжките, а и изследванията са показали, че червеният цвят впечатлява хората подсъзнателно.

Затова опитайте с някакъв червен акцент в тоалета, например червен шал или червени обувки.

Как да познаем, че бракът ни е застрашен
Накарайте партньора си да си припомни как е започнала връзката ви, първата ви среща, сватбата ви. Обърнете внимание дали партньорът ви казва „ние" или „ти и аз”. Лош знак е, ако той казва „ти” или „твоя”, когато говори за двамата. 
Според учени от Пенсилвания, когато отношенията са се влошили, двойките си спомнят миналото в негативна светлина, но ако те говорят за преживяванията си в началото на връзката си като за съпреживяване, бракът им най-вероятно е успешен.

Как да поддържаме щастливо и успешно партньорство
Внимавайте с 4-те най-разрушителни за отношенията прояви: критикуване, отбраняване, презрение и инат. Установено е, че по тях може до голяма степен да се предвиди продължителността на партньорството.

За успешен брак и двамата партньори трябва да бъдат по-малко критични, да не заемат непрекъснато отбранителна позиция и на всяка цена да избягват презрителното отношение.

Презрението не само обрича отношенията, но вреди и на здравето, като засилва податливостта на инфекциозни болести. Ако не можете да се удържите да не критикувате, поне използвайте хумор, за да смекчите удара.

Как да закърпим разбитото си сърце
Потъването в скръб след приключване на връзката ви няма да ви помогне. По-добре след няколко дни седнете пред лист хартия и опишете отношенията ви и тяхното значение за вас.

През първия ден се съсредоточете върху времето преди разрива, през втория върху появата на разрива, а през третия върху неговите последици. Записването на чувствата и мислите е болезнено, но намалява чувствителността и шока. Доказано е, че записването на най-съкровенните мисли влияе благотворно както физически, така и психически, защото разтоварва и намалява стреса.
 

бутони за социални мрежи