Дълголетието не е мираж

Изследването установило, че съвестните хора са биологически предразположени да бъдат по-здрави и по-дълголетни. Вероятно, защото имат различни стойности на някои химикали в мозъка, включително невротрансмитерът серотонин. Хората с ниско ниво на серотонин са много по-импулсивни.

Според изследването, съвестните хора живеят по-дълго и защото  естествено се стремят към по здравословни и щастливи ситуации и връзки – бракове, приятелства и работа.

ПОДБИРАЙТЕ ПРИЯТЕЛИТЕ СИ
Изследването открило изненадващо, че популярните хора не са непременно обречени да се наслаждават на дълъг и щастлив живот. Общителните, отзивчиви деца пият и пушат повече, когато порастнат.

Проявявайте избирателност към хората, с които общувате.
Реорганизирайте социалния си живот така, че да прекарвате по-малко време с приятели или познати, които развалят настроението ви или ви тласкат към грешна посока.

Срещайте се колкото може повече с щастливи, здрави и активни хора. Всяка седмица отделяйте по няколко часа за доброволна работа или се присъединете към група, която споделя интересите ви.
 
---------
Очаквайте продължение.



бутони за социални мрежи