Дълголетни с...

health.bg 31-10-2011

Според известния американски кардиолог Клайд Янси всеки човек има 90% шанс да стане дълголетник.

За това е необходимо само да се придържа към 7 прости правила.

Първо – да води активен начин на живот.

Второ – да контролира нивото на холестерина.

Трето – да се храни правилно, което означава повече целулоза, пълнозърнести продукти, плодове и зеленчуци.

Четвърто – да контролира кръвното си налягане.

Пето – да се бори с наднорменото тегло.

Шесто – да се запознае със здравословните проблеми, които може да причини диабетът, и да контролира нивото на захар в кръвта.

Седмо – да не пуши. Въпреки че повечето лекари са съгласни със съветите на д-р Янси, последни изследвания са установили, че все пак гените определят на 50% продължителността на живота.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg