Децата не трябва да постят

Децата не бива да постят. Това коментира педиатърът и диетолог д-р Соня Галчева от УМБАЛ „Св. Марина“- Варна.

Тя е категорична, че подрастващите всекидневно се нуждаят от определени количества хранителни вещества, сред които е и белтъкът от животински произход.

Каквито и заместители да се включват в хранителния режим, те няма да могат да компенсират липсата на мляко и месо, които са важни за развитието на организма. „Дори ако става въпрос за дете със затлъстяване, ние препоръчваме разнообразен, но балансиран режим, а не тотално изключване на цели хранителни групи“, допълни тя.

Едва, когато пубертетът е достатъчно напреднал – в около 15-ата година на детето, то може да започне да спазва пост заедно с възрастните, но при условие, че е здраво и лекарят не е препоръчал конкретен хранителен режим, допълни още д-р Галчева.




бутони за социални мрежи