Преимуществата на кокоса

Кокосовата вода е здравословна и вкусна. Тя съдържа много полезни за здравето вещества, а и помага за по-бързото намаляване на теглото.

Екзотичният орех е богат източник на антиейджинг вещества и има точното количество калории, които да ви поддържат жизнени и красиви.

Една чаша кокосова вода съдържа 46 калории в сравнение с кокосовото мляко – 550. Водата на ореха хидратира добре (дори е била използвана вместо физиологичен разтвор през Втората световна война), защото електролитният й състав е близък до този на човешката плазма.

Кокосовата вода е богата на магнезий и калий, както и на фибри.Тя не съдържа мазнини, а само естествени захари и минерали.

Консумацията на кокосова вода удължава чувството на ситост, което намалява от своя страна количеството на консумираните калории. Апетитът и желанието за сладко намаляват.

Кокосовата вода ще отмие и токсините от организма, което ще подобри общото му състояние.


бутони за социални мрежи