Водата дарява и добро настроение

Американски физиолози стигнаха до извода, че в някои случаи, за да повдигнем настроението си, е достатъчно да пийнем малко вода.

Оказва се, че даже умереното обезводняване може да окаже негативно влияние върху хората, те да станат раздразнителни и избухливи.

Специалистите провели изследване и установили още, че обезводняването влияе зле не само на хората, които спортуват и губят повече течности, защото се потят, но и на тези, които по цял ден седят пред компютъра.

Първите признаци на жажда и умора се проявяват, след като организмът на човек загуби от 1 до 2 процента влага. Физиолозите установили, че жените понасят по-тежко обезводняването от мъжете. При тях недостигът на течности предизвиква освен спад в настроението главоболие и умора, трудно се съсредоточават. При мъжете обезводняването може да стане причина за раздразнителност и безпокойство.




бутони за социални мрежи