Лунният елемент селен дарява здраве и красота

Установено беше, че той спомага за „извеждането” на изключително токсичните елементи кадмий и арсен. Но и с това далеч не свършва дългият списък на биологичната активност на селена. Като мощен антиоксидант, във взаимодействие с витамините с антиоксидантно действие Е, С и каротеноидите, селенът активно участва в улавянето и дезактивирането на свободните радикали, които са основните причинители на раковите и сърдечно-съдовите заболявания.

Едно твърде интересно изследване в Русия показа, че при хора, чиято възраст е в границите от 45 до 55 или над 70 години, се наблюдава т.нар. селенова яма – твърде ниско съдържание на този елемент в организма. А именно в тези възрасти се срещат най-често споменатите заболявания... Очевидно този феномен е свързан с прекомерното натрупване на въпросните свободни радикали в организма на тези възрастови групи, което води до намаляване на нивата на селен предвид изразходването му за тяхното дезактивиране. Има убедителни данни, че селенът е ефикасен при лечение на анемия, бронхиална астма, при възстановяването на паметта, при детски церебрален паралич и т.н. Установено беше, че селенът повлиява положително функцията на черния дроб и е най-ефикасната хранителна добавка при лечение на цирозата.

Той е изключително необходим при заболявания на опорно-двигателния апарат – артроза, артрит, счупвания на костите и т.н. Селеносъдържащите препарати са едни от най-ефективните при лечение на псориазис и други кожни заболявания. При селенодефицит в комбинация с липса на цинк и фолиева киселина се наблюдава раждане на деца с вродени малформации.

Във връзка с безспорния факт, че селенът подмладява и удължава живота както на здравите, така и на болните, в развитите страни се предприе кампания на селенопрофилактика, особено за споменатите рискови групи. Тази кампания за кратко време даде удивителни резултати в скандинавските страни, където се констатира подмладяване на населението и удължаване на живота. Във Финландия вече няколко десетилетия се прилага селенизация на обработваемата почва.

Естествени хранителни източници на селен са пшеницата, броколито, доматите, кафявият ориз, бразилските орехи, яйцата, черният дроб и морските дарове. Неотдавна беше установен интересният факт, че инулинът (природен полизахарид, съставен главно от фруктоза - плодовата захар), който се съдържа в редица растения (в по-големи количества в цикорията и гулията – земната ябълка), активно участва в усвояването на селена от организма.

Ето така този рядък „лунен” елемент направи своята бляскава кариера, дарявайки здраве и младост на милиони хора на Земята.








бутони за социални мрежи