Как да споделим здравословен проблем с нов партньор?

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да започнете честно сериозна връзка.

Репетирайте признанието си
Репетерайте с приятел или терапевт. Попитайте ги кое ги смущава в изложението на проблема ви и го изгладете.

Никога не споделяте на първата среща
Никога не разкривайте проблемите си на първата среща. Това не означава, че трябва да лъжете, но прекаленото и ранно разкриване може да повлияе на начина по който човекът срещу вас ще ви възприеме. Според специалистите, най-добре е признанието да стане на четвъртата среща. По този начин, ако връзката ви се провали няма да има голяма загуба на време и за двама ви.

Бъдете непринудени, но уверени
Не правете признанието си драматично. По-добре е да вметнете непринудено в разговора вашия проблем, отколкото да се впуснете в драматично и подробно изложение.

Не провеждайте разговор в леглото или друга интимна обстановка
Всички разговори за вашия здравословен проблем трябва да се провеждат на неутрално място, например в парка. Не споделяйте в интимен момент. Признанието на тайната ви означава, че вярвате на партньора и му се откривате, което ви прави уязвими.

Бъдете готови да се оттеглите временно
Възможно е след признанието ви да настъпи неловка ситуация. Проявете разбиране, че човекът срещу вас има нужда от време, за да смели информацията и предложете да не се виждате известно време. Не прекратявайте обаче всички контакти. Обадете се на третия ден, ако дотогава не са ви потърсили. Дайте знак, че мислите за него и нямате търпение да се видите отново.

Не приемайте лично евентуален отказ
Добрият човек ще ви изслуша, ще ви разбере и няма да ви съди, но това, че някой не може да понесе информацията за проблема ви, не означава, че е лош човек. Понякога причината няма нищо общо с вас. Например, ако майка му е била алкохоличка, той не би имал сили да се свърже с човек, който се бори с такъв проблем.

Приемете подкрепа
Ако изпаднете в депресия, споделете терзанията си с партньора и приемете неговата подкрепа, но най-добре е да не го натоварвате прекалено, а да се обърнете към специалист и да се включите в групова терапия.