Красотата е начин на живот

Днес не е толкова просто да изглеждаш добре. Красотата не е само външна, тя е и вътрешна. Красотата е начин на живот.

Антиейджингът става все по-актуален. Хората се стремят максимално да забавят процесите на стареене и да запазят младостта си възможно най-дълго.

Според д-р Катя Паскова, специалист дерматолог, тайна за вечна младост няма. Има обаче начин на живот, който може да забави донякъде остаряването.

Хората, които водят забързан живот не могат да се съобразяват с всички фактори, които пречат на красотата.

За да се ограничи стареенето, трябва да се живее извън населените райони, далече от стреса и замърсяванията. Консумацията на чисти и необработвани храни е задължителна, но трудно постижима. Спортът е необходим – поне 30 минути дневно.

Женската красота е свързана и с финансови средства. Посещенията при козметик за почистване на кожата или други разкрасителни процедури са препоръчителни, но само при професионалисти. Консултациите с лекар-дерматолог са наложителни при проблемна кожа.

Българката е много красива, но трябва да намали цигарите. Те са един от факторите, които най-много влияят върху стареенето на кожата, както е и с увеличеното количество алкохол. Повече от една чаша води до изхвърляне на по-голямо количество вода. Българката трябва да се научи да посещава добри специалисти.

В сравнение с европейските жени българката полага повече усилия.

Д-р Паскова съветва жените, ако имат възможност, да си направят някоя от средно агресивните процедури - леки пилинги, мезотерапия (много бързо тонизира и хидратира кожата).

В домашни условия може да се нанасят маски, съобразени с типа кожа.
При недоспиване помагат студените компреси на очите.

Храната се отразява най-много върху нашия организъм.
Затова - повече вода, зелени и сурови зеленчуци. Обработката води до денатурация на важните витамини и микроелементи. Наднорменото тегло се дължи на генетично обработените храни. Много плодове, много зеленчуци, вода и повече усмивки.

Красотата е излъчване. Тя е усещане за здраве и добро настроение.