Впрегни гнева!

Неконтролируемият изблик на гняв може да нанесе много вреди не само на изпадналия във властта му , но и на околните. В същото време умението негативните емоции да се канализират и контролират е фактор за постигането на големи успехи в професионалното поприще и хармония в личния живот.Американски учени от Харвард наблюдавали при изследването си група от 824 души на възраст над 44 години.

Неконтролируемият изблик на гняв може да нанесе много вреди не само на изпадналия във властта му, но и на околните.
В същото време умението негативните емоции да се канализират и контролират е фактор за постигането на големи успехи в професионалното поприще и хармония в личния живот.

Американски учени от Харвард наблюдавали при изследването си група от 824 души на възраст над 44 години.

Сред тези от тях, които били усвоили способността да не афишират емоциите си, достигналите върха в кариерното си развитие били три пъти повече.

Както посочва ръководителят на проекта проф. Джордж Велиант, прието е гневът да се причислява към твърде опасните емоции и обикновено се препоръчва за изкореняването му да се тренира т.нар.„позитивно мислене”.

Според професора обаче такъв подход е вреден и в крайна сметка се обръща срещу самия човек. Изследователят твърди, че емоции като страха и гнева са вродени у човека и имат огромно значение в живота и развитието му.
Те играят важна роля в процеса на оцеляването.

Професор Велиант твърди в публикацията на резултатите от проучването в Study of Adult Development, че когато гневът се изплъзне от контрол, той е разрушителен.

Всички в различна степен се гневим, но хората, които умеят да изливат яростта си по умерен, сдържан начин, без необуздани и неконтролирани изблици, постигат отличен психологически баланс и и в резултат - добро здраве.




бутони за социални мрежи