Антиейджинг - Здрав дух
Бягство от лошото настроение
health.bg
11-06-2009
![]() Понякога се случва човек да попадне в омагьосан кръг – чувства се потиснат, поддава се на лошото настроение, а то вместо да си отива, слага мрачен отпечатък на целия ден. Размърдайте се!! Не сядайте, докато говорите по телефона. Ако сте на работа, не пращайте и-мейли до съседната стая, а се разходете дотам. По-енергичното говорене също е от значение. Общуването е лек срещу потиснатостта. Изпратете и-мейл на приятел, с когото отдавна не сте се чували. Близките човешки отношения са ключът към щастието. Отхвърлянето на досадни задачи успокоява. Например, дълго отлагано посещение при зъболекар, решаване на някакъв административен проблем, купуването на нещо необходимо. Опитайте с подреждане у дома. Порядъкът наоколо допринася за вътрешното равновесие, затова отделете малко време да сложите в ред книжата си или вещите в кухнята. Доставете радост някому. Изкажете похвала на колега, услужете с информация на приятел, обърнете внимание на самотен човек...Стореното добро създава добро самочувствие. Научете нещо ново. Изберете тема, по която бихте искали да знаете повече, влезте в Интернет или си вземете книга. Бъдете честни към себе си – изберете нещо, което наистина ви интересува, а не това, което е нужно или е престижно да знаете. Дръжте се като щастлив човек, дори и ако трябва да се преструвате. Установено е, че дори и принудената усмивка повдига настроението. Не е необходимо да сте постоянно с увиснал нос. Това с абсолютно нищо няма да помогне. бутони за социални мрежи |
Скъпи приятели, Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет. Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти. Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg Последни статии |