Българинът не пости, сочи допитване

71% от участвалите в анкетата на health.bg не постят изобщо. 13 на сто пък не могат да спазват строг пост заради здравословни причини.

Седем процента от анкетираните ограничават месните продукти само, за да пречистят организма си. 5:% не постят, защото не са вярващи.

Едва 4 на сто от участвалите в запитването спазват редовно строг пост.

По време на постите хората, които са решили да ги спазват, се отказват от месо и месни продукти, както и от други храни с животински произход - мляко, сирене, яйца.

Лекарите обаче предупреждават, че постенето нерядко може да стане причина за възникване на здравословни проблеми и при здрави хора. Продължителното лишаване от определени хранителни вещества и ограничаването на дневните калории под физиологичния праг задължително изискват лекарски контрол.

След постите се препоръчва постепенно захранване. Необходимо е първо да се приеме нещо лесно смилаемо – например малко кисело мляко или риба. По този начин ще се даде възможност на храносмилателните жлези „да се събудят” - да започнат нормално да функционират.


бутони за социални мрежи