Обяд пред компютъра = по-голям апетит

Много от нас разсеяно посягат към сладкиш или сандвич с една ръка, докато тракаме по клавиатурата на компютъра с другата.

Британски учени твърдят, че яденето на бюрото води до необходимостта от късна закуска през остатъка от работния ден.

Изследователите от университета в Бристол са анализирали начините, по които паметта и вниманието влияят на апетита.

Разделили участниците на две групи – едните обядвали, докато редели пасианс на компютъра, а другите се хранили без да се разсейват.

Екипът открил, че тези, чието внимание е заето с компютъра, се чустват по-малко сити след обяда. Половин час по-късно разсейваните участници консумирали около два пъти повече закуски (дребни неща – вафли, бонбони, бисквити) в сравнение с останалите.

Заключението на учените е, че отвличане на вниманието може да доведе до увеличаване на приема на храна по-късно през деня, което може да окаже значително влияние върху затлъстяването.

Предишни изследвания са отбелязали подобен ефект при хората, които ядат, докато гледат телевизия. 


бутони за социални мрежи