Млякото - приятел на диетите?

health.bg 2011-03-25

Редовната консумация на мляко може да помогне за справянето с онези допълнителни сантиметри по талията, които не ви дават мира.

Изследване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, показва, че участниците, които пиели мляко, имали предимство пред тези, които избягвали бялата течност, докато се опитвали да отслабнат .

Израелските изследователи са установили, че хората, които пият около две чаши мляко дневно, което допринася за високи стойности на витамин D, на шест месеца, губят повече излишни килограми в рамките на две години, отколкото тези, които не употребяват мляко и млечни продукти.

Изследователите открили също, че нивата на витамин D влияят върху загубата на тегло.

Въпреки потенциалните ползи за здравето много хора не си набавят необходимите дневни дози от слънчевия витамин, от което страда не само организмът, но и фигурата, допълват учените.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg