Защо ни се хапва повече сладко, отколкото нещо полезно?

Диабетиците, например, не могат да регулират кръвната си захар, от което енергията им спада. Техният организъм усеща недостиг на захар и те усещат неистово желание да ядат сладки неша.
 
РИБА
Ако ви се яде сьомга, вероятно организмът ви има нужда от Омега3 мазнини. Има данни, че вкусовите рецептори реагират на определени мастни киселини, отбелязва д-р Гибсън. Може би системата ни ги разпознава. Апетитът за риба тон вероятно означава глад за сол, особено при хора, които консумират малко месо и риба, и много плодове и зеленчуци. Тези хора приемат повече калий и изпитват нужда да балансират диетата диетата си с повече сол.

МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ
Млякото съдържа важни хранителни вещества и ако ви се яде сирене, вероятно организмът ви се нуждае от витамините A и D, особено ако спазвате бедна на мазнини диета, казва Харкомб.

MEСО
Специалистите отдават желанието да се яде месо на нужда от протеини или недостиг на желязо, особено при бременните жени. 



бутони за социални мрежи