Витамин С предпазва от катаракта

health.bg 2011-07-18

Последните изследвания показват, че недостигът на витамин С в диетата на възрастните хора може да увеличи опасността от развитието на проблеми с очите.

Вече има доказателства в полза а употребата на антиоксиданти (включително витамин С) с цел предпазване от катаракта.

Учените са анализирали хранителните навици и концентрация на витамин С при над 5600 доброволци на възраст над 60 години. Хората, които приемали достатъчни дози от полезния витамин, били с 39% по-малко застрашени от катаракта.

Витамин С може да се набави от цитрусовите плодове, кивито, зеления грах, зеления лук и картофите.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg