Когато химията надделее в козметичната индустрия...

Aнтиоксидантите са най-доброто средство за защита от всички видове увреждания на кожата – от бръчки, петна от слънцето и кожен рак. От тях кожата става гладка и блестяща. Антиоксидантите неутрализират действието на свободните радикали, които състаряват клетките.

Освен чрез храната, те могат да се приемат и от добавки, които се продават в аптеките:

Витамин C: Освен че намалява действието на свободните радикали, витамин С намалява възпаленията и укрепва имунната система.

Каротеноиди: Те са ключови антиоксиданти и са полезни както за кожата, така и за зрението. Също така намаляват риска от рак на белите дробове и на гърдата.

Витамин A: Този витамин е от семейството на каротеноидите.

Витамин D: Освен че е полезен за здравето, той е и мощен антиоксидант.

Витамин E: Основен фактор за здравето на кожата.

Алфа липоева киселина: Тя е универсален антиоксидант и бори свободните радикали както в мазните, така и във водните тъкани на тялото. Освен това рециклира и удължава живота на други антиоксиданти, като витамините A, C, и E.

Коензим Q10: Ключов антиоксидант, от който се нуждае всяка клетка в организма, за да превръща горивото в енергия.

Купувайте кремове и лосиони, които съдържат естествени продукти, като масла на растителна основа - палмово, кокосово, жожоба. Те са богати на фитовещества, антиоксиданти и амино киселини – основните съставки за обновяването и лечение на кожата.

Екстракт от алое вера успокоява кожата и я защитава от слънчеви изгаряния. А маслото от манго действа като слънцезащитно средство без да трови кожата.

Слънцето е полезно, но може и сериозно да вреди, ако не използвате никаква защита. Консултирайте се с дерматолог какви продукти е добре да използвате, за да избегнете химикалите, но и да запазите здравето на кожата си.



бутони за социални мрежи