Hitro.bg - Всички офети за групово намаление
Hitro.bg - Всички актуални оферти
Hitro.bg - Всички оферти
Hitro.bg - Търсене във всички оферти Всички оферти за групово намаление Промоции, оферти Сайтът за зехтин и маслини
Групово пазаруване, изгодни оферти Клуб 50+ начало - Клуб 50+
Здравето от А до Я - Хранене и диети

Сладости, които са приятели на талията

health.bg 2011-08-24
Хранене и  диети  : Сладости, които са приятели на талията - здраве, сладко, килограми, диета, талия,
Човек и добре да живее... му се дояжда нещо сладичко. В мига, когато посегнем към изкушаващото шоколадово/захарно удоволствие обаче в ума ни нахлуват предупрежденията на диетолозите, които с кантар подръка обясняват как талията ни ще достигне екваториални размери.

Има сладки неща обаче, от които стрелката на теглилката не полудява – мед, черен шоколад, бонбони, мармалад, сушени плодове и др.

Медът е вкусна и полезна алтернатива на захарта. Може да се прибавя към овесената каша или мюслито. Ако изведнъж ви се прииска да хапнете нещо сладко, изяжте една лъжица мед. Той не е наситен на мазнини и не причинява целулит.

Черният шоколад не е вреден за фигурата. Той предпазва от рак и сърдечно-съдови заболявания. Важно е да знаете, че, за да не пълнеете, процентът на какао не трябва да е под 80.
Бонбоните също не са калорични, ако са без глазура и пълнеж. Някои дори могат да бъдат и полезни.

Сушените плодове са добра алтернатива на калоричните кексове и кроасани. Малко хора са запознати с положителните свойства на сушените сини сливи, стафиди или кайсии. Сушените плодове са най-полезни сутрин, твърдят учените.

Мармаладът е вкусен и безвреден за фигурата. Той почти не съдържа мазнини, понижава холестерола и премахва токсините от тялото.




бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg