Здравето от А до Я - Хранене и диети
Сладости, които са приятели на талиятаhealth.bg 2011-08-24
![]() Има сладки неща обаче, от които стрелката на теглилката не полудява – мед, черен шоколад, бонбони, мармалад, сушени плодове и др. Медът е вкусна и полезна алтернатива на захарта. Може да се прибавя към овесената каша или мюслито. Ако изведнъж ви се прииска да хапнете нещо сладко, изяжте една лъжица мед. Той не е наситен на мазнини и не причинява целулит. Черният шоколад не е вреден за фигурата. Той предпазва от рак и сърдечно-съдови заболявания. Важно е да знаете, че, за да не пълнеете, процентът на какао не трябва да е под 80. Бонбоните също не са калорични, ако са без глазура и пълнеж. Някои дори могат да бъдат и полезни. Сушените плодове са добра алтернатива на калоричните кексове и кроасани. Малко хора са запознати с положителните свойства на сушените сини сливи, стафиди или кайсии. Сушените плодове са най-полезни сутрин, твърдят учените. Мармаладът е вкусен и безвреден за фигурата. Той почти не съдържа мазнини, понижава холестерола и премахва токсините от тялото. бутони за социални мрежи |
Скъпи приятели, Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет. Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти. Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg Последни статии |