Дълголетието не е мираж

Чували сме, че тайната на вечната младост е по-малко работа, премахване на стреса, редовен спорт и винаги добро настроение. Ново изследване на американски учени обаче обърна това схващане наопаки.

Изучавайки смъртните актове на 1500 души, които през 20-те години на миналия век са участвали в изследователски проект, учените са установили чертите на характера и начина на живот, които наистина водят до дълголетие, и тези, които съкращават живота.

Психолозите д-р Хауърд Фрийдмън и д-р Лесли Мартин проследили какво се е случило с децата, които участвали през 1921 г. в изследването на д-р Луис Търмън. Те интервюирали тези, които са останали живи, и описали живота на починалите.

Много от тях починали на около 60 години, но други доживели до преклонна възраст. Учените били изненадани да открият, че по-дълголетните не са възприемали броколите, витамините и джогинга като решаващи за здравето. Те обръщали повече внимание на личността си, кариерата и социалния живот.

Богатият социален живот, физическата активност, удоволствието от професионалната кариера, щастливият брак и близките приятелства могат да допринесат много за удължаването на живота.
 
Обществото ни харчи състояния за странни диети и лекарства, но техният ефект върху дълголетието често е разочароващ, казва д-р Фрийдмън. Стандартните медицински съвети често имат обратен резултат, като свръхтегло и силен стрес.
 


бутони за социални мрежи