Започва сезонът на респираторните инфекции

В първите дни - домашно лечение, при влошаване – търсете лекар

Въпреки че времето е все още топло за есента, кабинетите на личните лекари започнаха да се пълнят с пациенти. И ако през лятото най-масовите оплаквания бяха свързани със стомашно-чревни разстройства, в момента  водещите признаци са повишена температура, болки в гърлото, хрема и кашлица.

Причините за тези заболявания са най-често различни респираторни вируси, които предшестват първата сезонна грипна вълна. Големите температурни амплитуди през денонощието и стресът от завръщането на работа след отпуските провокират по-лесното заразяване. Понякога децата, посещаващи ясли, детски градини и началното училище, „донасят” у дома поредния вирус.

Затова лекарите препоръчват в преходните сезони да обръщаме особено внимание на здравето си. На първо място облеклото трябва да е адекватно – леко, но с допълнителна връхна дреха, в случай на внезапно захлаждане или дъжд. Физическата активност е другият фактор, укрепващ имунитета.

Бързо ходене, изкачване на стълби, плуване, каране на колело поне 3-4 пъти седмично гарантират добрата форма. Есента е най-богатият сезон на пресни плодове и зеленчуци и е престъпление да не се възползваме от тях.
Ако все пак вирусът успее да ви порази, има няколко правила за поведение, които ще ви предпазят от задълбочаване на здравословните проблеми.

Принципно здравите хора могат да се лекуват с препаратите от домашната аптечка, с чайове и повече течности, промивки на носа и гърлото с физиологичен разтвор и почивка. Ходенето на работа с хрема увеличава периода на боледуване и не е етично спрямо околните, които рискуват да се заразят при контакта с вас. Затова дори и да не се чувствате много зле, останете у дома за 2 дни. При температура до 37.5 не се препоръчва прием на медикаменти за понижаването й. Ако до 3 дни обаче не настъпи подобрение, отидете на лекарска консултация. Специалистът ще прецени дали нямате нужда от специфично лечение – антибиотик или противовирусни препарати.



бутони за социални мрежи