Скъсайте оковите – спрете цигарите

Организмът на пушача започва да се „съживява” още в първите минути след последната цигара.Останалите предимства са, че не вредим на красотата си и не хвърляме пари на вятъра.

И още – не пречим на околните с отровния дим и не натрапваме на близките нашия порок.

Изследвания за влиянието на токсичните съединения върху човешкия организъм са категорични, че:
- 20 минути след последната цигара кръвното налягане и пулсът се нормализират, а оросяването на ръцете и краката се подобрява;
- След осем часа съдържанието на въглероден окис в кръвта намалява, а кислородът се увеличава до нормални стойности;
- След 24 часа опасността от сърдечен инфаркт започва да намалява;
- След 48 часа нервните окончания започват да се възстановяват, а усещанията за вкус и мирис се подобряват.

Трябва да знаете, че от две седмици до три месеца след като сте изпушили последната цигара, организмът тепърва започва да идва на себе си: подобрява се кръвообращението, ходенето и изкачването на стълби става по-лесно, дишането е по-свободно и леко. Най-труден е първият месец след взимане на съдбовното решение и тогава имаме нужда от най-силна подкрепа.



бутони за социални мрежи