Hitro.bg - Всички офети за групово намаление
Hitro.bg - Всички актуални оферти
Hitro.bg - Всички оферти
Hitro.bg - Търсене във всички оферти Всички оферти за групово намаление Промоции, оферти Сайтът за зехтин и маслини
Групово пазаруване, изгодни оферти Клуб 50+ начало - Клуб 50+
Здравето от А до Я - Кожни проблеми

Храни пазят от вредните слънчеви лъчи

health.bg 07-11-2011
Кожни проблеми : Храни пазят от вредните слънчеви лъчи - здраве, кожа, рак,
Известно е, че слънцезащитните кремове трябва да се ползват и през зимата, за да се избегне вредното действие на ултравиолетовите лъчи.

Има и друг начин обаче, който ще ни осигури необходимата защита.

Просто трябва да включим в менюто си определени продукти, които блокират негативното въздействие на слънцето. Тези продукти имат двоен ефект – осигуряват и перфектна фигура.

На първо място са броколито и цветното зеле. Тези зеленчуци съдържат много витамини и антиоксиданти, което повишава способността на кожата да се защитава от слънчевите лъчи. В състава на пъпеша има много бета-каротин, който е доказал ефективността си срещу увреждания на кожата и при нейното възстановяване.

Тъмният шоколад навлиза все повече в здравословните територии. Към вредните ултравиолетови лъчи също не е равнодушен. Какаото понижава чувствителността на кожата към слънцето. Затова най-полезен е тъмният шоколад с високо съдържание на какао.

Омега-3 мастните киселини, на които са богати някои видове риба, предотвратяват изгарянията, а белтъчините, също приоритет на морските обитатели, помагат за по-бързото възстановяване на повредените клетки на кожата.

Розовият грейпфрут е прекрасен източник на ликопен. Това е антиоксидант, който усилва естествената защита на кожата от свободните радикали с цели 33%.

Включете тези продукти в менюто си, особено ако отивате в планината. Не забравяйте, че зимното слънце може да нанесе същите поразии както лятното.



бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg