Как се справяте с празничното преяждане?

През пролетта у нас има голямо струпване на празници, които по традиция са съпроводени от тежки маси.

Попитахме читателите на health.bg как се справят със злоупотребата с храна и алкохол през празничните дни.

41% от участвалите в допитването преодоляват негативните ефекти от празниците с диета.
28 на сто от анкетираните спазват едно просто правило - не преяждат.

Упражненията са решение на проблема за 24% от хората.

7 на сто не правят нищо по-специално, а гладът не е вариант за никой от участниците.

Весели празници и внимавайте с храната и питиетата, за да не изпитвате угризения впоследствие.




бутони за социални мрежи