За лятото и очите

Лятото наближава, въпреки че времето навън не показва признаци на плавно преминаване от един сезон в друг.

Време е да обърнете внимание на очите си. Ето някои съвети:

- Не излизайте навън без слънчеви очила. Хубаво е моделът, който си изберете, да покрива частите около слепоочията. Това ще попречи на вредните лъчи, както и малки частички, да навредят на очите ви.

- През лятото е добре да наплисквате очите си с хладна вода поне три пъти дневно. Така ще ги почиствате от прашинките, които влизат в очите.

- Не търкайте очите си с мръсни ръце. Може да ги нараните или да предизвикате възпаление.

- Ако имате проблем с очите (алергия, чувствителност и т.н.), не заставайте пред работещ климатик, за да не ги раздразните.  

- Опитайте се да не носите контактни лещи в запрашена обстановка.

- Ако очите ви са раздразнени, не поставяйте грим. Задължително е да махате очния грим преди лягане!

- Пийте много течности, за да избегнете дехидратация, която засяга образуването на сълзи.

- Използвайте от време на време капки за очи, но само след консултация със специалист.

- Не пренебрегвайте профилактиката на зрението си! Посещавайте офталмолог не само при проблем.



бутони за социални мрежи