Как отслабвате за ваканцията?

Много хора вече се върнаха от почивка, други в момента се наслаждават на отпускарските си дни, а пък на трети тепърва им предстои да се впуснат в летни приключения.

Попитахме читателите на health.bg как подготвят фигурата си за ваканцията.

Първото място си споделят отговорите – „с плодове и зеленчуци” - 25 %, и „нямам нужда да отслабвам” - 25 %.
17 на сто от участниците в допитването се доверяват на комбинацията – балансирана диета и спорт.

15% от анкетираните не правят нищо специално, докато 11 нас то от хората ходят редовно на фитнес. 8% пък спазват стриктна диета преди отпуската.