Крие ли изненади чашата ви с кафе?

Искаме да ви уведомим обаче, че ако обичате да се глезите всекидневно с лате, то талията ви ще пострада. Това удоволствие може да ви струва 5 килограма отгоре за година.

Подсладената млечно-кафеена напитка понякога съдържа 4 пъти повече калории от обикновената чаша кафе. Всичко зависи от маслеността на млякото и броя на чашите, изпити за ден. Ако сте активни обаче, няма проблем – ще изгорите излишните калории, но ако спортът не ви е приятел – трябва да внимавате.

Сладостта и млякото правят подобни напитки привлекателни за хората, които не обичат горчивия вкус на кафето.

Привържениците на здравословното хранене също поглъщат излишни мазнини и захар без да подозират, но не от очевидните източници – чипс, бургери и т.н.

Затова внимавайте с напитки като латето, колкото и привлекателно да е пухкавото бяло облаче пияна.