Който обядва късно...

health.bg 2013-01-29

Не е важно само какво ядете, но и кога, това твърдят нови изследвания на тема „диети и отслабване”.

Ключът към успешната загуба на тегло се крие във времето на хранене. Хората, които консумират основните си хранения по-рано през деня, имат по-големи шансове за отслабване от тези, които хапват късно.

Изследване, публикувано в International Journal of Obesity, разкрива, че късният обяд – след 3 ч., вреди на талията без значение дали е бил полезен или вреден. Испанските учени са изследвали група доброволци с наднормено тегло, които следвали режим за отслабване и открили зависимост между часовете на хранене и количеството на стопените мазнини.

Хората, които хапват късно, са и по-малко чувствителни към инсулин, което повишава риска от диабет.

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg